ザワークラウトやパン、オムレツなどに使われる「キャラウェイシード」。
ヨーロッパなどでは定番のスパイスと言われていますが、日本ではとてもマイナーなスパイスです。
そのため、「お店でも見かけたこともないし、名前を聞いたこともない!」という人も多いでしょう。
そんな困ったときには、代用品を使ってみるのもおすすめです。
今回は、『キャラウェイシードの代用品になるスパイス』についてご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください!
目次
キャラウェイシードとは?代用品を選ぶポイント
キャラウェイシードとは、ザワークラウトやパン、オムレツ、ケーキなどに使われるスパイスの一種になります。
キャラウェイはセリ科の植物で、西アジアやヨーロッパ東部が原産とされています。
「○○シード」というと、タネの部分かと勘違いしてしまいますが、実はタネではなく果実の部分なのです。
形が種子の部分に似ていることから、キャラウェイシードと名付けられたと言われています。
柑橘系のような爽やかな香りとプチプチとした歯ごたえが特徴で、噛むとほろ苦さやほのかな甘みもあります。
キャラウェイシードの代用品はこの6つがおすすめ!
【キャラウェイシードの代用品①】クミンシード
カレーなどに使われるスパイスの「クミン」。
キャラウェイと同じセリ科の植物で、パウダータイプも売っていますよね。
クミンシードはクミンのタネの部分のことで、形はキャラウェイシードそっくりです。また、食べるとプチプチとしていて食感も似ています。
見た目や食感を重視するなら、キャラウェイシードの代用も可能でしょう。
チーズパン、クミンシードが効いててすごいおいしい pic.twitter.com/IypnAd2irB
— けい@ホルンと歌舞伎 (@keiootee) 2019年2月6日
しかし、味はエスニック風になり、香りも異なるため、本来のレシピとは違った味わいに仕上がるでしょう。
【キャラウェイシードの代用品②】フェンネルシード
魚の香りづけなどに使われる「フェンネルシード」。
甘い香りが強いスパイスで、見た目がキャラウェイシードに似ています。
また、同じセリ科の植物ということもあり、代用もできそうですね。プチプチとした食感をプラスできるところもおすすめのポイントです。
コールスローと同頻度で作ってるザワークラウト。どこ行ってもキャラウェイシードが売ってないから、いつも近いフェンネルシードで作ってる。今日も作った。キャベツは安いし、塩や酢を使えば日持ちするつくりおき料理が作れるので優秀食材。#ミギャクッキング pic.twitter.com/7fvNFxZs0d
— ミ ギ ャ (@neko819) 2018年10月14日
ただし、香りや風味はキャラウェイシードと似ていないため、料理によっては独特な甘みが邪魔になってしまうかもしれません。
【キャラウェイシードの代用品③】クローブ
インドのお茶であるチャイのほか、煮込み料理などにも使われる「クローブ」。
キャラウェイシードの代わりにクローブを使ってみるのも良いでしょう。
【クローブ】
別名:丁子・ちょうじ
役割: 香り付け、におい消し
効能:抗菌作用、腹痛、胃を健康に、消化促進、血流促進非常に香りが強いので、入れすぎには注意。ハンバーグ、ミートソース、シチュー、ホットワインなどに使われるスパイス。 #スパイスpic.twitter.com/PV3u2BlGND
— スパイス好きBot (@spice_fun) 2019年5月31日
クローブは、バニラのような甘い香りが特徴のスパイスですが、噛むと鋭い辛さがあるのが特徴です。
しかし、調理すると味が和らぎ、食べやすくなります。
フェンネルシードとは違い、クローブはつぼみを乾燥させたもの。そのため、形や食感は異なるものになります。
【キャラウェイシードの代用品④】粒マスタード
パンやソーセージと相性のよい「粒マスタード」。
プチプチとした食感がキャラウェイシードに似ているため、代用が可能です。
夕ごはんは あさイチでやってた 豚肉のキャベツ蒸し煮っぽいやつ〜 キャラウェイシードが手に入らなかったので香りが残念 ダンナは味が足りないようだったので粒マスタードをちょい足ししました #おうちごはん #夕ごはん pic.twitter.com/ujzt0g3Gk1
— まぁちゃん (@okiraku_syuhu) 2015年1月16日
粒マスタードの粒は、からし菜のタネで、辛味が少ないのがポイント。噛んでも辛くないため、ザワークラウトにも使えそうですね。
しかし、キャラウェイシード独特の爽やかな風味はありません。
食感は似ていても、粒の形が異なるため、見た目がイマイチに感じてしまうこともあるでしょう。
【キャラウェイシードの代用品⑤】ローリエ
カレーやシチューなどの煮込み料理に使われる「ローリエ」。
お肉や魚の臭みを取り、風味豊かな仕上がりになるのがポイントのハーブです。
ローリエ、良い香り!
これで煮込み料理が美味しく作れるw pic.twitter.com/VmuAKEkTc5— Teppei (@tetu1980wtb) 2015年8月23日
一般的に乾燥させたローリエを使用し、煮込んでる間は入れておき、できあがったら取り出します。
食べられなくはないようですが、多くの場合は臭み取りと香りづけが目的です。
そのため、キャラウェイシードの代わりに使用する場合は、食べるためではなく、臭みを取ることとローリエの香りをつけるためと考えると良いでしょう。
レシピによっては、ザワークラウトにはキャラウェイシードではなく、ローリエを使うことがあります。
【キャラウェイシードの代用品⑥】ディルシード
魚料理と相性の良い「ディル」。
キャラウェイシードの代わりに使用するなら、ディルシードがおすすめです。
今日はニンニクとディルの種を収穫。少し出して写メしてみました。かわいい種だ。(^O^) ディルシードはスパイスで売られているけれどもまだ使ったことがない。秋蒔き用に一部残して、料理に使ってしまおう! pic.twitter.com/eoWfZ6THGJ
— あとちっと姫 (@atochittohime) 2014年6月15日
ディルはすっきりとした爽やかな香りがあり、ほんのり甘みのある味が特徴。
ディルシードも同じような風味があり、見た目や食感はキャラウェイシードと似ていて、大きさも同じくらいです。
まとめ
まとめ
✔ キャラウェイシードの代用品を選ぶ際は、「爽やかな香りやプチプチとした歯ごたえ」「ほろ苦さ」「ほのかな甘み」があるものがおすすめ。
✔ キャラウェイシードの代用には、以下の6つがおすすめ。
【クミンシード、フェンネルシード、クローブ、粒マスタード、ローリエ、ディルシード】
✔ クミンシードやフェンネルシードはキャラウェイシードに食感は似ているが、風味や味が異なるため、料理によっては合わない場合もある。
✔ クローブは独特な甘い香りがあるため、アレンジ料理にしたい場合の代用には向いている。
✔ 粒マスタードはプチプチとした食感があり、辛味も少ないため、代用に使える。
✔ ディルシードはすっきりとした爽やかな風味があり、見た目や食感、風味がキャラウェイシードと似ているため、代用におすすめ。