お肌のお手入れに欠かせない化粧水。

 

旅行や日帰りの温泉などに行った際、うっかり忘れてしまったことはないでしょうか?

 

カワルンちゃん
やばい!化粧水を忘れてきた。どうしよう…

 

突然予定外に宿泊することになった、なんて場合もありますね。

 

わざわざ新しいのを買うのも勿体ない、すぐ準備できない、だけど乾燥は美肌の大敵!焦ります。

 

そこで、今回はそんな困ったときに役立つ『化粧水の代用品』をご紹介していきます。

 

化粧水の役割は?成分は何でできてる!?

 

それではまず、化粧水の役割について見ていきましょう。

 

洗顔後の顔は、洗顔料により油分と水分が奪われた状態になっています。

 

そこで、化粧水を使うことで、以下のような効果を得ることができます。

 

化粧水の役割

 

  • 肌表面にある角質層の水分を補う
  • 水分と美容成分を与えて肌を整える
  • 角質層を水分で満たすことにより、化粧水の次に使う美容液や保湿クリームの浸透を良くする

 

化粧水は、80%90%の精製水と、保湿成分や防腐成分から作られており、ほぼ水と言っても過言ではありません。

 

カワルンちゃん
代用品は、上記の役割を果たしてくれる液体を選ぶと良いでしょう。

 

化粧水の代用品はこの9つがおすすめ!

【化粧水の代用品①】水道水

 

意外ですが、何もない場合はただの水道水でも肌に潤いを与えることができます。

 

 

美容成分や保湿性分は含まれていませんが、代わりのものを用意できない緊急時のために覚えておくと便利です。

 

カワルンちゃん
洗顔後よくすすぎ、両掌で軽く肌をパッティングし、肌に水分を入れていきましょう!

 

【化粧水の代用品②】緑茶

「ac 写真 お茶」の画像検索結果

 

ペットボトルの緑茶も化粧水の代用品として使用することができます。

 

 

緑茶には、肌に弾力を与え、水分の減少を防ぐはたらきのある「ビタミンC」が含まれています。

 

また、殺菌効果がありますので、ニキビなどにも効果的です。

 

もちろん残った緑茶は飲むことができますので、無駄がありません。

 

カワルンちゃん
コットンに緑茶を含ませて、肌を優しくパッティングしましょう。

 

【化粧水の代用品③】炭酸水

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同じくペットボトルの炭酸水も化粧水の代用品になります。

 

炭酸水には糖分の含まれていないものを選びましょう。

 

炭酸水には血管拡張作用があり、お肌の血流を良くしてくれます。むくみ解消やかさつきの改善が期待できます。

 

 

カワルンちゃん
コットンに炭酸水を含ませて、肌を優しくパッティングしましょう。

 

【化粧水の代用品④】ミネラルウォーター

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炭酸水や緑茶は少し不安、という方は、ミネラルウォーターを使用しましょう。

 

美容成分は含まれていませんが、トラブル中のお肌や敏感肌の方にも安心して使えます。

 

硬水より軟水の方がミネラル分の少なく、肌へ負担をかけないのでオススメです。

 

 

カワルンちゃん
コットンにミネラルウォーターをたっぷり含ませて、肌を優しくパッティングしましょう。

 

【化粧水の代用品⑤】ワセリン

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ワセリンも、化粧水の代用品として使用することができます。

 

ポイントは、濡れたままの顔に使用することです。そうすることで、ベタつきがちなワセリンをお肌になじませることができます。

 

ワセリンは美容成分は含まれていませんが、保湿力が高く、添加物が少ないため敏感肌の方でも使いやすいのが特徴です。

【用意するもの】

✔ ワセリンのみ

手順

  1. 洗顔後顔をよくすすぎ、ワセリンを手にごく少量とります。
  2. ワセリンを両掌で温め、よく伸ばします。
  3. 濡れたままの顔を掌で覆うようにしてワセリンをなじませます。

 

【化粧水の代用品⑥】オリーブオイル

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手元にオリーブオイルがあれば、ワセリンと同様使用することができます。

 

オリーブオイルには保湿効果に加え、肌を保護するビタミンEや、肌のハリと弾力を保つビタミンAなどさまざまな美容成分が含まれています。

 

代用品としてだけではなく、日頃からのお手入れにもオススメです。

【用意するもの】

✔ オリーブオイルのみ

手順

  1. 洗顔後顔をよくすすぎ、オリーブオイルを手に一滴とります。
  2. 両掌でよく伸ばし、濡れたままの顔を覆うようにしてオリーブオイルを肌になじませます。

 

【化粧水の代用品⑦】米のとぎ汁

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米のとぎ汁も化粧水の代用品として使用することができます。

 

とぎ汁には、ビタミンB1やビタミンB2、ビタミンEやミネラル、セラミドが含まれており、シミ・シワの予防や抗酸化作用、保湿効果が期待できます。

 

【用意するもの】

✔ お米のとぎ汁

手順

  1. 米をサッと洗います。このとき最初に出るとぎ汁は、ホコリや汚れを含んでいるので捨てます。
  2. 再度水を入れ米を研いだあとに出たとぎ汁を、容器に移し冷蔵庫に保管しておきます。
  3. 洗顔後、顔の水気を拭き取ったあと、とぎ汁を両掌にとり、顔を優しくパッティングします。

とぎ汁は腐りやすいので必ず冷蔵庫で保管しましょう。

 

カワルンちゃん
また、保管期限は1〜2日ですが、変な匂いがしたら使用するのは控えて捨ててください。

 

【化粧水の代用品⑧】日本酒

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日本酒も化粧水の代用品として使用することができます。

 

日本酒にはコウジ酸が含まれており、シミの原因になるメラニンの生成を抑制します。

 

また、保湿効果のあるアミノ酸とピーリング作用があるフルーツ酸も含まれています。「杜氏さんの手は綺麗」とよく聞きますが、日本酒に美容成分がふんだんに含まれているためです。

 

アミノ酸が多く含まれているため、大吟醸より純米酒の方がオススメです。

 

 

また、アルコールも含まれていますので、お肌が弱い方は腕の内側でパッチテストをおこなってから使用してください。

 

カワルンちゃん
日本酒をコットンに含ませて、優しくパッティングしましょう。

 

【化粧水の代用品⑨】ニベア

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青いパッケージでお馴染みのニベアのクリームも化粧水の代用品として使用することができます。

 

 

芸能人や海外セレブご用達の『ドゥ・ラ・メール』というブランドの高級クリームがあるのですが、ニベアはそのクリームとほぼ同じ成分で作られており、ネットでも話題となりました。

 

ミネラルオイルやワセリン、ホホバオイル、スクワラン配合で保湿はもちろん、ニキビ予防や美白効果があったという口コミが多数寄せられています。

 

ただし、抗炎症作用はありませんので、ニキビがある場合や炎症を起こしている場合は使用を控えましょう。

【用意するもの】

✔ ニベアのみ

手順

  1. 洗顔後、濡れたままの顔にニベアを少量手にとり、両掌でよく伸ばします。
  2. 両掌で顔を覆うようにして肌に馴染ませます。

カワルンちゃん
ここではいずれも代用品としてご紹介していますが、使ってみてお肌の調子が良いようなら日頃のお手入れにぜひ取り入れてみてください。

 

海外では化粧水は使われていない?化粧水の賛否について

 

欠かせない、と冒頭に書きましたが、実は欧米などの海外ではスキンケアに化粧水は使われていません。

 

外側から水分を入れるのではなく、乳液や保湿クリームで肌を保護し、「肌内部の水分と油分のバランスを整える」という方法が一般的です。

 

上でいうところの「ワセリン」や「ニベア」によるケアがそれに近いですね。

 

化粧水は肌の奥まで浸透しない、それどころか蒸発して更なる乾燥を招いてしまうという説もあります。

 

それでも化粧水を手に取りパッティングしたら、お肌がもちもちになって気持ち良いですよね。

 

角質層がふっくらし、毛穴が目立たなくなる効果もあります。

 

お肌の調子はそのときそのときの環境や状況で変わります。

 

手助けをしてあげないといけないときもあれば、極力何もせずそっとしておくのがよい時期もあります。

 

カワルンちゃん
お肌の様子を見ながら、化粧水を使わないという選択もあるということを頭の隅に入れておいても良いですね。

 

まとめ

まとめ

 

✔ 水道水をパッティングするだけでも簡易的な化粧水の代用品になる。

 

✔ ペットボトルの緑茶や無糖の炭酸水、ミネラルウォーターも化粧水として使うことができる。

 

✔ 米のとぎ汁や日本酒にも美容成分がたっぷり含まれていて、代用品として有効。

 

✔ ワセリンやニベア、オリーブオイルは保湿効果が高い。濡れた顔に使う。